鎖骨骨折手術後５週間で万歳がほぼできるようになった！

骨折治癒の目安の一つに「Gurltによる各骨の平均癒合日数」というものがあり、それによると鎖骨は4週間。 ところでグルトさんて誰なの。そもそも人名なの？

リハビリルームはとても明るく、パステルカラーでまとめられたふんわりしたインテリアだ。遠い昔に読んだスポ根マンガで？見たような血と汗と涙にまみれた雰囲気は欠片もない。

今日からいよいよ腕を90度以上にあげていくことになった。 生まれてこのかた、腕を肩より上にあげないで過ごした日はおそらくなかったのではないか。それが1か月も続いたのだからおそらく筋肉たちはすっかりやる気を失っているに違いない

鎖骨手術後3週間たった。そんなに変わりはなし。よくみると、切り口の縁が少し盛り上がっていたのが平らになりつつあるように思う。

骨のためにはカルシウムだけでなくビタミンDが必要だが、ビタミンDは食物から摂る以外に日光に当たるとからだの中で作られる。日光を浴びるのにお勧めは手の平だそうで、夏なら15分、冬なら30分！

手術後17日、ついに傷口と対面した。個人的には想像していた「フランケン状態」ではなく、キレイに仕上がっており一安心した。

骨折後はかぶりの服が着られず、前開きの服ばかり着ていたが襟ぐりが広めで伸びがいいカットソーなら着脱可能になった。

リハビリを受けながら、鎖骨と背中に負担をかけずにベッドから簡単に起き上がる方法を教わる。